CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
16 Ocak 2017 Pazartesi
Strength:
Every 90 seconds for 8 rounds
1 Clean
2 Shoulder to Overhead
5 Back Squat
(climbing)
WOD: 4 Rounds for time
30 Wall Ball (9/6)
15 Hang Power Snatch (40/25)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder