CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Ocak 2017 Cuma
WOD: For Time
40-30-20-10 reps of
Pull-up
Box Jump (24/20)
V-up
*15 Burpee after every round
CORE: 4 Rounds
20 Kettlebell russian twist
40 Grasshoppers
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder