CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Ocak 2017 Pazar
WOD:
EMOM 25 Min.
Min 1: Max. rep Dips
Min 2: Max. rep Ring Row
Min 3: Max. rep Toes to Bar
Min 4: Max. rep Burpee
Min 5: REST!
CORE: 3 Rounds
60 seconds weighted Plank
30 seconds rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder