CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
30 Ocak 2017 Pazartesi
Strength:
Every 90 seconds for 8 rounds
2 sets of:
1 Hang Power Snatch
1 Power Snatch
1 Overhead Squat
WOD: 10 Rounds for time
10 Burpee
10 Wall Ball (9/6)
10 V-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder