CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Ocak 2017 Cumartesi
Strength:
EMOM 12 Min.
Odd: 4-8 chin-up /10-12 jumping chin-up
Even: 4-8 handstand push-up / 8-12 handstand push-up on box
WOD: 5 Rounds for time
12 Dips
12 Burpee
25 Sit-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder