CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
19 Ocak 2017 Perşembe
Strength:
EMOM 10 Min.
1 Strict Press
2 Push Press
WOD: AMRAP 16 Min.
15 Kettlebell Swing (55/35)
15 Push-up
15 Double Under
CORE: 4 Rounds
15 seconds L-hang hold
30 seconds rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder