CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
24 Ocak 2017 Salı
Strength:
Every 90 seconds for 8 rounds
2 sets of:
1 Snatch grip high pull
1 Hang Snatch
1 Snatch
(climbing)
WOD: 4 Rounds for time
30 Power Clean (42.5/30)
20 Back Rack Lunge (42.5/30)
30 Hand release push-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder