CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
7 Ocak 2017 Cumartesi
Strength: EMOM 12 Min.
7-7-7-5-5-5-3-3-3-1-1-1 reps of
Bench Press
WOD: 4 Rounds for Time
300m Run
25 Sit-up
20 Kettlebell Swing (55/35)
15 Overhead Squat (42.5/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder