CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
29 Ocak 2017 Pazar
WOD: EMOM 25 Min.
Min 1: Max. rep push-up
Min 2: Max. rep Double/single Under
Min 3: Max. rep toes to bar
Min 4: MAx. meter Run
Min 5: Rest
CORE:4 Rounds
20 seconds L-hang hold
40 seconds rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder