CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
4 Ocak 2017 Çarşamba
Strength:
Every 90 seconds for 9 rounds
5-5-5-3-3-3-1-1-1 reps of
Hang Power Snatch
WOD: For Time
20-15-10-15-20 reps of
Hang Power Clean (42.5/30)
Double Under
Thruster (42.5/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder