CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
11 Ocak 2017 Çarşamba
Strength:
EMOM 12 Min.
4-4-4-3-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of
Strict Press
WOD:
Team of 2 complete AMRAP in 24 min.
40 Pull-up
40 Wall Ball (9/6)
40 cal. Row
40 Dumbbell Snatch (45/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder