CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
22 Ocak 2017 Pazar
Strength:
EMOM 12 Min.
4-4-4-3-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of
Power Clean
WOD: 5 Rounds for Time
15 Hand release push-up
15 Medicine Ball Clean (9/6)
15 Hand release push-up
15 Sumo Deadlift High Pull (42.5/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder