CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
5 Mart 2017 Pazar
Conditioning:
5x300m Row
Rest 1:1 between the rounds
EMOM 24 Min.
Min 1: Max. rep box jump over (24/20)
Min 2: Max. rep dips
Min 3: Max. meter Medicine Ball Carry (9/6)
Min 4: rest!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder