1 Mart 2017 Çarşamba

Strength: EMOM 15 Min.

6 Medicine Ball Clean + 6 Wall Ball

WOD: AMRAP 18 Min.

10 Dumbbell Hang Power Clean (45/35)
10 Overhead Squat (42.5/30)
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)