CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
9 Mart 2017 Perşembe
Strength:
Find 1RM Squat Clean in 12 minutes
WOD: EMOM 24 Min.
Min 1: 8 Power Snatch (50/30)
Min 2: 10 Overhead Squat (50/30)
Min 3: 8 Push Jerk (50/30)
Min 4: rest!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder