CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Mart 2017 Pazartesi
Strength:
in 15 minutes 10-7-5-3-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of
Back Squat
WOD: For Time
40-30-20-10 reps of
Wall Ball (9/6)
9-15-21-27 reps of
Hang Power Snatch (42.5/25)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder