CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
13 Mart 2017 Pazartesi
Strength:EMOM 12 Min.
5-5-4-4-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of
Strict Press
WOD: AMRAP 20 Min.
2-2,4-4,6-6,8-8... reps of
Squat Clean (50/35)
Over the bar Burpee
*100m run after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder