CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
10 Ekim 2017 Salı
Strength:
up to heavy 3 reps Front Squat in 12 minutes
WOD: For time
27-21-15-9 reps of
Chest to bar pull-up
Deadlift (70/85/100/115)
(40/50/60/70)
*15 burpee at the beginning of the each round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder