CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
14 Ekim 2017 Cumartesi
Strength: EMOM 10 Min.
4-4-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of Bench Press
WOD: 7 Rounds for time
10 Kettlebell Swing (55/35)
10 Double Under
10 Wall Ball (9/6)
10 Target Burpee
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder