CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
6 Ekim 2017 Cuma
WOD: EMOM 25 Min.
Min 1: max. rep pull-up
Min 2: max. rep v-up
Min 3: max. rep dips
Min 4: max. rep box jump over (24/20)
CORE: EMOM 8 Min.
Odd: 30 seconds flutter kick
Even: 20 seconds hollow hold
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder