CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
16 Ekim 2017 Pazartesi
Strength:
up to heavy 1 Power Snatch + 1 Hang Power Snatch + 1 Overhead Squat in 12 minutes
WOD: For Time
30-20-10 reps of
Overhead Squat (35/42.5/50)
(15/20/25)
20-30-40 reps of
Pull-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder