CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
29 Ekim 2017 Pazar
Strength: EMOM 12 Min.
Odd: 3-8 chin-up/8-12 jumping chin-up
Even: 4-8 strict dips/8-12 jumping dips
WOD: For time
50-40-30-20-10 reps of
jumping lunge
10-20-30-40-50 reps of
push-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder