CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Ekim 2017 Cuma
Strength:
up to heavy 3 reps Back Squat in 12 minutes
WOD: For time
Cash in: 50 cal. row
then 5 rounds
10 Push Press (60/35)
10 Burpee Box Jump (24/20)
Cash out: 50 cal. row
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder