CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
12 Ekim 2017 Perşembe
Strength:
every 1.15 for 8 rounds
3 strict press (climbing)
WOD: For time
25-20-15-10-5 reps of
Back Squat (70/35)
50-40-30-20-10 reps of
Double Under
*every minute starts with 5 push-ups
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder