CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
2 Kasım 2017 Perşembe
Strength:
find 1RM Power Snatch in 15 minutes
WOD: For time
15-12-9-6-3 reps of
Power Clean
(40/50/60/70/80)
(25/30/35/40/45)
9-15-21-27-33 reps of
Wall Ball (9/6)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder