CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
30 Kasım 2017 Perşembe
Strength:
find 1RM Deadlift in 15 minutes
WOD: EMOM 16 min.
Min 1: max. rep power clean (35/25)
Min 2: max. rep push press (35/25)
Min 3: max. rep hang power snatch (35/25)
Min 4: rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder