CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
22 Kasım 2017 Çarşamba
Strength:
every 1.30 for 10 rounds 4-4-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of Clean&Jerk
WOD: For time
40-30-20-10 reps of
Kettlebell sumo deadlift high pull (55/35)
10-20-30-40 reps of
Wall Ball (9/6)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder