CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
5 Kasım 2017 Pazar
Strength: EMOM 10 Min.
3-8 strict pull-up/ 10-15 jumping chest to bar pull-up
WOD: Teams of 2 complete AMRAP in 20 minutes
400m Row
40 Burpee
300m Medicine Ball Carry (9/6)
30 Dips
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder