CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
15 Kasım 2017 Çarşamba
WOD: team of 2 complete AMRAP in 24 minutes
20 Overhead Squat (42.5/25)
20 Sumo deadlift high pull (42.5/25)
20 Push press (42.5/25)
30 cal. row
CORE: AMRAP 6 min.
10 V-up
20 seconds hollow hold
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder