CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
7 Kasım 2017 Salı
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 4-4-4-3-3-3-2-2-2 reps of full snatch
WOD: For time
8-12-16-20 reps of
pull-up
box jump (24/20)
hang power snatch (45/25)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder