CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
12 Kasım 2017 Pazar
Conditioning: EMOM 15 Min.
death by burpee box jump over (24/20)
WOD: For time
27-21-15-9 reps of
Push-up
Toes to bar
reverse Lunge
*60 seconds plank after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder