CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
13 Kasım 2017 Pazartesi
Strength:
up to heavy 1 power snatch + 1 hang power snatch + 1 squat snatch in 12 minutes
WOD: For time
21-18-15-12-9-6-3 reps of
over the bar burpees
3-6-9-12-15-18-21 reps of
deadlift (100/60)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder