CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Kasım 2017 Çarşamba
Strength:
up to heavy 3 reps Front Squat in 12 minutes
WOD: 18 min. time cap.
5 rounds
25 Kettlebell Swing (55/35)
12 Push Jerk (60/35)
max. rep thrusters in the remaining time
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder