CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
3 Kasım 2017 Cuma
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps of Bench Press
WOD: For time
6-5-4-3-2-1 sets of
Bear Complex (60/35)
10 Pull-up
150m Run after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder