CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
12 Eylül 2018 Çarşamba
Strength:
find your 1RM squat clean thruster in 12 minutes
WOD: For time
3-6-9-12-15-18 reps of
push-up
power snatch (45/30)
box jump (24/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder