CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
2 Eylül 2018 Pazar
Strength: EMOM 10 min.
odd: 10-12 dumbbell bench press
even: 12-15 sumo kettlebell high pull
WOD: ''ROY''
5 Rounds for time
15 deadlift (100/75)
20 box jumop (24/20)
25 pull-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder