CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
10 Eylül 2018 Pazartesi
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 3-3-3-2-2-2-1-1-1 sets of 1 snatch grip high pull + 1 power snatch
WOD: 5 Rounds for time
6 man maker (45/35)
24 double under
12 overhead squat (50/35)
18 sit-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder