CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Eylül 2018 Cuma
WOD: AMRAP 20 min.
15 box jump over (24/20)
15 push-up
15 knees to chest
15 dumbbell snatch (45/35)
CORE: 3 Rounds
25 v-up
40 flutter kick
60 seconds plank
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder