CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
21 Eylül 2018 Cuma
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 3-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of deadlift
WOD:
AMRAP 9 min.
10 hang power clean (50/35)
20 double under
rest 2 minutes
AMRAP 9 min.
20 cal. row
20 hand release push-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder