CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Ağustos 2016 Cumartesi
Strength: EMOM 10 min:
3 Wall Climb
WOD: 5 Rounds for Time
20 Burpee
10 Handstand push-up
CORE: 4 Rounds
45 seconds hollow hold
15 seconds rest
45 seconds plank hold
15 seconds rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder