CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
25 Ağustos 2016 Perşembe
Conditioning: EMOM 14 Min.
Odd: Row for max. calories
Even: Rest
WOD: For Time
15-12-9-6-3-6-9-12-15 reps of
Sumo Deadlift High Pull (42.5/30)
Hand release push-up
*15 Double Under after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder