CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Ağustos 2016 Pazar
Strength:
EMOM 6 Min:
5 Bench press
rest 2 minutes
EMOM 6 Min:
6 Barbell row
WOD: For Time
10-9-8-7-...-1 reps of
Strict Press (40/20)
*12 cal. row after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder