CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
14 Ağustos 2016 Pazar
Strength: EMOM 10 Min.
3 Overhead Squat
(3 seconds pause at the bottom, if possible)
WOD: AMRAP 16 Min.
12 Medicine Ball Clean (9/6)
200m Medicine Ball Carry (9/6)
12 Ball Slam (9/6)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder