CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
9 Ağustos 2016 Salı
Strength:
Every 1.30 min. for 8 rounds
1 Power Snatch+1 Hang Power Snatch+3 Behind the neck Push Press
WOD:
Team of 2 complete AMRAP in 24 min.
30 Thrusters (42.5/30)
30 Bar over burpees
300m Run
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder