CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
31 Ağustos 2016 Çarşamba
Strength:
in 15 minutes
7-7-7-5-5-5-3-3-3-1-1-1 reps of
Front Squat
(no rush!)
WOD: '' DANNY''
AMRAP 20 Min:
30 Box Jump (24/20)
20 Push Press (50/35)
30 Pull-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder