CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
24 Ağustos 2016 Çarşamba
Strength: EMOM 10 Min.
6 steps Front rack Lunge
WOD:
Team of 2 complete AMRAP in 20 min.
50 Wall Ball (9/6)
30 Hang Power Snatch (50/35)
30 Push Jerk (50/35)
50 Kettlebell Swing (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder