CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
6 Ağustos 2016 Cumartesi
Strength:
10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps of
Deadlift
WOD:
AMRAP 10 Min:
10 cal. row
10 Wall Ball (9/6)
rest 2 minutes
AMRAP 10 Min:
200m run
8 Hang Power Snatch (42.5/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder