CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Ağustos 2016 Cumartesi
Conditioning:
2x800m row
rest 90 seconds between the rounds
WOD: AMRAP 12 Min.
100 Single Under
7 Power Snatch (50/35)
CORE: For Time
100 mountain climbers
30 v-up
100 flutter kick
30 v-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder