CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Temmuz 2018 Cuma
Strength:
up to heavy 3 reps push jerk in 12 minutes
WOD: 5 rounds for time
10 overhead squat (50/35)
15 hand release push-up
20 kettlebell swing (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder