CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
4 Temmuz 2018 Çarşamba
Strength:
up to heavy 3 reps Strict Press in 12 minutes
WOD: AMRAP 12 Min.
15 Hand release push-up
100m Run
7 Overhead Squat (50/35)
ACCESSORY:EMOM 6 Min.
2-6 strict pull-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder